终于跑完三公里，双腿已经开始打软，但是她没有坐倒在地，这时候坐下，就起不来了。
看到一班的人都站在宿舍下边等着，她加快了速度归队。
一班的人一个个抬着下巴，眼底蕴含着极大的怒气，安云衫的靠近，像是导火索一样，点燃了什么，气氛变得微妙起来。
付云涛在队伍前边走了走，回头，眼尾扫向安云衫。
“我之前说过什么来着？一班的人没有套别人的圈要受罚，被人套了圈更要受罚，两个条件都符合的，要重罚！”
安云衫目视前方，等着接下来的重罚。
“老子是个仁慈的人，一班的人，全体都有！”
一班全体立正。
“先去洗漱吃饭，吃完饭之后，安小山过来，我告诉你惩罚性训练的内容，现在，解散！”付云涛一喝。
一班的人看也不看安云衫，径直向着宿舍走去，宿舍楼上不少脑袋都伸着看，真真是难看之极。
安云衫也向着宿舍楼走去，走过付云涛身边的时候，听到他开口。
“丢人不？显眼不？”
安云衫身体一顿，付云涛冷哼一声，头也不回地走了，她眸色淡了几分，迈步走上台阶。
她有多久，没有过这样的经历了。
☆、第029章 不断突破
一班的人没有人愿意和安云衫说话，原本安云衫也不是爱说话的人，这样倒也落个清净，只是班长周广安总是对着她叹气。
付云涛是铁了心的要练安云衫，在别人加紧时间训练各个项目的时候，她还停留在基础体能的训练上。
而且付魔鬼给她安排的训练量非常大，连续一个星期之后，其训练量已经超过了现在其他班排的新兵！
最重要的是，安云衫全部坚持下来！
周广安开始还以为她坚持不住的，这训练量跨度很大，一开始就是冲着她的极限去的，虽然这极限有些低，但是安云衫刚刚冲破这极限，紧接着又要面对下一个极限。
这个跨度，就算是身经百战的老兵都受不了，中间总要有一定的缓和时间，但是付魔鬼根本不给！
前一个星期，安云衫几乎被折腾的脱了形，也幸亏她有着内炼法则，一般人根本就坚持不下来。
所有人都在等着看安云衫的热闹，都在等着她痛哭流涕跑去找付云涛，都在等着他哭喊着求饶。
但是，她没有！
她硬生生坚持了下来，连续十多天，她都在高强度的训练当中！
新兵期一共三个月，如今已经过去了一个月，安云衫来到军营也已经半个月。
其他的新兵们的格斗技巧已经有木有样，而安云衫，还停留在基础体能上。
不过现在，安云衫的水平早就超过了基础体能，现在三千米，她不落任何人。
庄海彦看着操场边缘正在往返跑的安云衫，有些咋舌。
“之前就听说过这个付云涛，如今一见果然名不虚传！”他感慨，新兵期谁碰上这么一个人谁倒霉。
其实严格训练的人有很多，就比如他们严队，其严厉程度绝对比这个付云涛有过之而无不及，但是严队绝对不会死死顶着一个人的极限去制定训练目标。
刚刚突破自身的极限，必须要缓和一段时间，接连突破极限，别说一般人做不到，就是做到了，对身体也有很大的伤害！
当然了，大多数人肯定是做不到的。
严璟勋距离比较远，看不到那个新兵的表情，但是他的脑海当中不由自主就会浮现出那张清隽淡然，毫无所动的样子，似乎没什么事情能够让他变一变表情。
“我让你查的事情怎么样了？”严璟勋问道。
说到这个，庄海彦摸了摸鼻子，“初步和那家人接触了一下，可以肯定他们是知道这件事的，但是应该出于某种原因，他们但凡提到这件事就决口不谈。”
那家人对这件事忌讳很深，严队的意思，这件事只能暗中调查，那么对那家人就不能用特殊手段，只能循循渐进。
“不着急，慢慢来。”严璟勋说道。
有这句话庄海彦就放心了，不过对那个小新兵，他感到十二万分的同情。
严队，明显产生了很大的兴趣。
毕竟这种事，真的是史无前例了。
不知道有多少人在关注自己的安云衫，只是一心按照付云涛的任务量来完成，她发现付云涛给她制定的一系列体能训练，十分适合她！
☆、第030章 她有些冷傲（求收藏推荐票）
安云衫现在迫切需要的就是提升体能，格斗技巧也好，射击也罢，只要让她熟悉一下，大致都是差不多的，只有体能，是需要时间来提升的。
所以不管外界如何说付云涛，安云衫心里却是心存感激的，这一系列的训练下来，她的体能提升的非常迅速。
内炼法则就是要配合高强度的体能训练来达到迅速提升体能的目的，如果没有高强度的训练，整体的效果都会大大下降。
安云衫的体能虽然已经过了基础体能的合格线，但是付魔鬼并没有就此放过她，依然狠狠加练
看到一班的人都站在宿舍下边等着，她加快了速度归队。
一班的人一个个抬着下巴，眼底蕴含着极大的怒气，安云衫的靠近，像是导火索一样，点燃了什么，气氛变得微妙起来。
付云涛在队伍前边走了走，回头，眼尾扫向安云衫。
“我之前说过什么来着？一班的人没有套别人的圈要受罚，被人套了圈更要受罚，两个条件都符合的，要重罚！”
安云衫目视前方，等着接下来的重罚。
“老子是个仁慈的人，一班的人，全体都有！”
一班全体立正。
“先去洗漱吃饭，吃完饭之后，安小山过来，我告诉你惩罚性训练的内容，现在，解散！”付云涛一喝。
一班的人看也不看安云衫，径直向着宿舍走去，宿舍楼上不少脑袋都伸着看，真真是难看之极。
安云衫也向着宿舍楼走去，走过付云涛身边的时候，听到他开口。
“丢人不？显眼不？”
安云衫身体一顿，付云涛冷哼一声，头也不回地走了，她眸色淡了几分，迈步走上台阶。
她有多久，没有过这样的经历了。
☆、第029章 不断突破
一班的人没有人愿意和安云衫说话，原本安云衫也不是爱说话的人，这样倒也落个清净，只是班长周广安总是对着她叹气。
付云涛是铁了心的要练安云衫，在别人加紧时间训练各个项目的时候，她还停留在基础体能的训练上。
而且付魔鬼给她安排的训练量非常大，连续一个星期之后，其训练量已经超过了现在其他班排的新兵！
最重要的是，安云衫全部坚持下来！
周广安开始还以为她坚持不住的，这训练量跨度很大，一开始就是冲着她的极限去的，虽然这极限有些低，但是安云衫刚刚冲破这极限，紧接着又要面对下一个极限。
这个跨度，就算是身经百战的老兵都受不了，中间总要有一定的缓和时间，但是付魔鬼根本不给！
前一个星期，安云衫几乎被折腾的脱了形，也幸亏她有着内炼法则，一般人根本就坚持不下来。
所有人都在等着看安云衫的热闹，都在等着她痛哭流涕跑去找付云涛，都在等着他哭喊着求饶。
但是，她没有！
她硬生生坚持了下来，连续十多天，她都在高强度的训练当中！
新兵期一共三个月，如今已经过去了一个月，安云衫来到军营也已经半个月。
其他的新兵们的格斗技巧已经有木有样，而安云衫，还停留在基础体能上。
不过现在，安云衫的水平早就超过了基础体能，现在三千米，她不落任何人。
庄海彦看着操场边缘正在往返跑的安云衫，有些咋舌。
“之前就听说过这个付云涛，如今一见果然名不虚传！”他感慨，新兵期谁碰上这么一个人谁倒霉。
其实严格训练的人有很多，就比如他们严队，其严厉程度绝对比这个付云涛有过之而无不及，但是严队绝对不会死死顶着一个人的极限去制定训练目标。
刚刚突破自身的极限，必须要缓和一段时间，接连突破极限，别说一般人做不到，就是做到了，对身体也有很大的伤害！
当然了，大多数人肯定是做不到的。
严璟勋距离比较远，看不到那个新兵的表情，但是他的脑海当中不由自主就会浮现出那张清隽淡然，毫无所动的样子，似乎没什么事情能够让他变一变表情。
“我让你查的事情怎么样了？”严璟勋问道。
说到这个，庄海彦摸了摸鼻子，“初步和那家人接触了一下，可以肯定他们是知道这件事的，但是应该出于某种原因，他们但凡提到这件事就决口不谈。”
那家人对这件事忌讳很深，严队的意思，这件事只能暗中调查，那么对那家人就不能用特殊手段，只能循循渐进。
“不着急，慢慢来。”严璟勋说道。
有这句话庄海彦就放心了，不过对那个小新兵，他感到十二万分的同情。
严队，明显产生了很大的兴趣。
毕竟这种事，真的是史无前例了。
不知道有多少人在关注自己的安云衫，只是一心按照付云涛的任务量来完成，她发现付云涛给她制定的一系列体能训练，十分适合她！
☆、第030章 她有些冷傲（求收藏推荐票）
安云衫现在迫切需要的就是提升体能，格斗技巧也好，射击也罢，只要让她熟悉一下，大致都是差不多的，只有体能，是需要时间来提升的。
所以不管外界如何说付云涛，安云衫心里却是心存感激的，这一系列的训练下来，她的体能提升的非常迅速。
内炼法则就是要配合高强度的体能训练来达到迅速提升体能的目的，如果没有高强度的训练，整体的效果都会大大下降。
安云衫的体能虽然已经过了基础体能的合格线，但是付魔鬼并没有就此放过她，依然狠狠加练