的时候，他大多数时间是自己锻炼的，我和他打过一次，明显在放水。”所以即使赢了她也不开心。
“你们还打过，什么时候？”她感觉错过了一个亿。
“就前些日子，大家那阵都憋闷的厉害，所以邢启烈就让大家对练，丙鼠就起哄，让我和邢启烈对打一次，他不用全力，让着我，没劲！”青鸾之后就找丙鼠丙龙，也不找邢启烈了。
“看他们打的好帅啊，我都想上去试试了。”被打了鸡血似的。
“嗯…，你这武力值可以和亚威他们试试。”青鸾说的那些“文职”人员。
“哼哼，等我以后逆袭的。”她可是有金手指的人。
啥金手指？她能吃啊！食物转化率高啊！
“逆袭？你想袭谁啊？”邢启烈走了过来。
优优觉得今天邢启烈超级无敌霹雳帅，简直就是行走的荷尔蒙！
“如果是我的话，今晚上就任由你…袭。”邢启烈弯腰逗弄着蜜蜜，嘴巴里却开起了黄腔。
第42章 出月子
因为邢启烈的乱入, 红蓝队最后也没有分出胜负，emmm…实际是蓝队耍无赖了, 不过难得大家这么开心，最后就变成了糖水大聚会。
这次优优和安妮一起做的, 除了水果糖水之外，还做了一款杂豆糖水。
实际上就是挑了几样豆类加糖炖煮。因为各种豆子他们带的不多, 就每样都拿了点, 节省下来的都要做种子的。
提到种子，优优就想到种植, 当时大家刚来到陌星, 食物荒，种植就被提了出来，
可是现实是残酷的, 他们没有农业人才啊！
如果能上星网，还能查查，可是现在真的是两眼一抹黑。
全军舰里唯一一个从事过和农业靠边的就是她了，她种过珏果。
优优当时都要哭了，她种珏果的时候，租的农业机器人啊。
她家珏果生病, 她是放音乐给治好的啊, 靠她真的不靠谱啊！
最后绞尽脑汁写下了农业要点, 第一：得有种子。别觉得她在讲废话，亚威他们就不了解什么是种子，比如说绿梗米, 因为是脱壳的，就不能成为种子了，各种豆类只要挑选饱满的就可以做种子。
第二，不同的种子种植方式不同，豆类的种子直接土地种植，可是白薯要发芽，然后切成块，插入地上。
第三，种植必须保证土壤有营养，适合的水，充足的阳光…
优优当时想的脑袋仁疼，实在写不出来了，这也太难了，比写小说难多了，她写的这些都是笼统的，有些甚至是想当然，比如植物需要阳光就是她推断的，不是都说植物需要光合作用才能生长么，应该没差吧！
最后的最后，优优又补充了一个第四点，大多数植物的生长奉行春种秋收的生长规律。
优优浑身一抖，还是不要想了，反正她已经把能想到的能推断的都交给亚威了，把脑子捶破也想不出别的来了，能不能行她就不管了。
小孩子都是人来疯，三个小家伙今天都玩high了，现在都趴在大人身上睡着了。
小智长出一口气，拉着淼淼回了他们的小城堡，嗯，今晚上他要洗澡，至少三遍！他被涂了一层又一层的口水啊！
本来是优优抱着林希的，可是被邢启烈换了，让她抱蜜蜜。
将小家伙们放在床上，优优准备做一套伸展拉伸的动作，她好久没动作，身体都快锈住了。
这也是青鸾姐的意思，害怕到时候锻炼量太大，她吃不消。
优优单脚站立，另一条腿向后抬起，上身前倾，双手努力向前。
邢启烈摸摸鼻子，他觉得这个动作很好，以后可以试一试，他卡在两腿间，抓着抬起的腿，……很是方便！
之后优优又换了几个动作，邢启烈到底没坐住，“优优，这个动作很不到位啊，我帮你压压吧。”
优优也没多想，点头同意了。
她孕后期特别是临近产期的最后一个月，因为肚子太大，几乎没有怎么运动，生下来又开始坐月子，她腰上现在还有游泳圈呢。
看着青姐的马甲线小蛮腰，她都要哭晕在厕所里了好嘛。
想起青姐说的，邢启烈会不忍心下手，还提醒了句，“你别放水啊！”
“嗯。”
优优趴在地毯上，双腿肚子尽量贴在地板上，上身、脖颈、双手尽量向后。
邢启烈拉住优优的双手像上拉伸，可是这样优优的小腿特别容易翘起，效果并不好。
邢启烈想了想，直接坐在了优优腿上，“我不会使劲坐的，继续你的动作！”
优优差点软下去…两人贴在一起的地方又热又麻。
“今天先到这吧，你恢复训练也得一点点来。”邢启烈松开手，人却没有下去。
优优趴在地毯上蒙脸，“快下去啊！”还坐上瘾了怎么滴。
邢启烈双手撑着身体，整个人
“你们还打过，什么时候？”她感觉错过了一个亿。
“就前些日子，大家那阵都憋闷的厉害，所以邢启烈就让大家对练，丙鼠就起哄，让我和邢启烈对打一次，他不用全力，让着我，没劲！”青鸾之后就找丙鼠丙龙，也不找邢启烈了。
“看他们打的好帅啊，我都想上去试试了。”被打了鸡血似的。
“嗯…，你这武力值可以和亚威他们试试。”青鸾说的那些“文职”人员。
“哼哼，等我以后逆袭的。”她可是有金手指的人。
啥金手指？她能吃啊！食物转化率高啊！
“逆袭？你想袭谁啊？”邢启烈走了过来。
优优觉得今天邢启烈超级无敌霹雳帅，简直就是行走的荷尔蒙！
“如果是我的话，今晚上就任由你…袭。”邢启烈弯腰逗弄着蜜蜜，嘴巴里却开起了黄腔。
第42章 出月子
因为邢启烈的乱入, 红蓝队最后也没有分出胜负，emmm…实际是蓝队耍无赖了, 不过难得大家这么开心，最后就变成了糖水大聚会。
这次优优和安妮一起做的, 除了水果糖水之外，还做了一款杂豆糖水。
实际上就是挑了几样豆类加糖炖煮。因为各种豆子他们带的不多, 就每样都拿了点, 节省下来的都要做种子的。
提到种子，优优就想到种植, 当时大家刚来到陌星, 食物荒，种植就被提了出来，
可是现实是残酷的, 他们没有农业人才啊！
如果能上星网，还能查查，可是现在真的是两眼一抹黑。
全军舰里唯一一个从事过和农业靠边的就是她了，她种过珏果。
优优当时都要哭了，她种珏果的时候，租的农业机器人啊。
她家珏果生病, 她是放音乐给治好的啊, 靠她真的不靠谱啊！
最后绞尽脑汁写下了农业要点, 第一：得有种子。别觉得她在讲废话，亚威他们就不了解什么是种子，比如说绿梗米, 因为是脱壳的，就不能成为种子了，各种豆类只要挑选饱满的就可以做种子。
第二，不同的种子种植方式不同，豆类的种子直接土地种植，可是白薯要发芽，然后切成块，插入地上。
第三，种植必须保证土壤有营养，适合的水，充足的阳光…
优优当时想的脑袋仁疼，实在写不出来了，这也太难了，比写小说难多了，她写的这些都是笼统的，有些甚至是想当然，比如植物需要阳光就是她推断的，不是都说植物需要光合作用才能生长么，应该没差吧！
最后的最后，优优又补充了一个第四点，大多数植物的生长奉行春种秋收的生长规律。
优优浑身一抖，还是不要想了，反正她已经把能想到的能推断的都交给亚威了，把脑子捶破也想不出别的来了，能不能行她就不管了。
小孩子都是人来疯，三个小家伙今天都玩high了，现在都趴在大人身上睡着了。
小智长出一口气，拉着淼淼回了他们的小城堡，嗯，今晚上他要洗澡，至少三遍！他被涂了一层又一层的口水啊！
本来是优优抱着林希的，可是被邢启烈换了，让她抱蜜蜜。
将小家伙们放在床上，优优准备做一套伸展拉伸的动作，她好久没动作，身体都快锈住了。
这也是青鸾姐的意思，害怕到时候锻炼量太大，她吃不消。
优优单脚站立，另一条腿向后抬起，上身前倾，双手努力向前。
邢启烈摸摸鼻子，他觉得这个动作很好，以后可以试一试，他卡在两腿间，抓着抬起的腿，……很是方便！
之后优优又换了几个动作，邢启烈到底没坐住，“优优，这个动作很不到位啊，我帮你压压吧。”
优优也没多想，点头同意了。
她孕后期特别是临近产期的最后一个月，因为肚子太大，几乎没有怎么运动，生下来又开始坐月子，她腰上现在还有游泳圈呢。
看着青姐的马甲线小蛮腰，她都要哭晕在厕所里了好嘛。
想起青姐说的，邢启烈会不忍心下手，还提醒了句，“你别放水啊！”
“嗯。”
优优趴在地毯上，双腿肚子尽量贴在地板上，上身、脖颈、双手尽量向后。
邢启烈拉住优优的双手像上拉伸，可是这样优优的小腿特别容易翘起，效果并不好。
邢启烈想了想，直接坐在了优优腿上，“我不会使劲坐的，继续你的动作！”
优优差点软下去…两人贴在一起的地方又热又麻。
“今天先到这吧，你恢复训练也得一点点来。”邢启烈松开手，人却没有下去。
优优趴在地毯上蒙脸，“快下去啊！”还坐上瘾了怎么滴。
邢启烈双手撑着身体，整个人