很紧张，而且里面堆积了很多ru酸，如果不进行按摩，那么我们下一组的成绩就不会有太大提高，而且明天起床以后，双腿，甚至是全身都会又酸又痛，但如果及时进行按摩，这些就都可以消除，而且按摩还能提高肌肉的机能，下一组的七圈半我们就能跑得更好。我们的训练既要讲精神，但更要讲科学，我们的追求是，又快又轻松！”
苏秦把他的方法教给大家。
大家尝试了之后效果非常好，于是，不少人都瞪大了眼睛：“苏秦，你怎么懂这么多啊？”
“是啊苏秦，我怎么觉得你就像是一个教员一样。”
苏秦笑笑：“这是我以前从一位老班长那儿学到的技巧，觉得有用，所以就教给大家了！关于这样的训练技巧我还有很多，其他的以后我又慢慢教给大家。
我们之前不是在连长和大家面前许下承诺了吗，十二月的年终考核我们一定要让所有人刮目相看，我们一班的人又不缺胳膊少腿，我们怎么可能会比别人差，是不是？我相信大家只要按照我教大家的方法训练，不要说中等水平了，甚至有可能拿下第一？”
第一？
大家都无比惊讶。
片刻，有人道：“第一可不敢想，不要倒数就行了。”
苏秦看了对方一眼，然后道：“我现在的成绩大家也看到了，在班里也只能算是中等水平吧，不过，不信你们看，最多一个半月，我一定就冲到连里的前列！”
前列？不可能吧？
于牧和其他人相互对视一眼，都无比震撼。
“要不要大家来打一个赌，要是我做不到，我任凭大家处罚。”
李鱼一愣，随后道：“赌就赌，谁怕谁？”
“好，苏秦，我们跟你打赌，要是你真的能做到，我们以后就都听你的，唯你马首是瞻。”
其他人都欣然答应。
第14章 四百米障碍
14
随后的日子里，苏秦源源不断把侦察兵训练的经验和技巧等各种干货抛了出来，传授给了大家。
这个世界的水平，无论是科技还是军事都是整体落后于地球的，所以苏秦的那些东西相当先进，大家学会并掌握之后成绩的提升相当迅速。
不过大家都没有大肆宣扬，都暗暗憋着一口气，等着时机放一个大招！
不知不觉的，一个月的时间就过去了。
这一个月里，苏秦身上发生了两件事，第一是他流转士官了，第二，他因为在上一次代号为“和平使命”的军事演习中表现突出，被授予了三等功。
这两件事，无论哪一件发生在别的战士身上，都是足以兴奋好几天的大事和好事，不过对于苏秦来说却像什么也没发生一般，无他，他对自己的要求太高了。
所以，这一个月他都只是老黄牛般勤勤恳恳的训练，等待破茧成蝶！
通过这一个月的训练，苏秦的各方面能力已经得到了大幅度的提升，毫不夸张，此刻的他碾压九班的薛桂林绰绰有余。
只不过他还缺一个一鸣惊人的机会。
但最重要的是，他已经和一班的其他几个人混得烂熟，大家已经开始勾肩搭背，而且，慢慢的，大家对于苏秦都开始本能的信赖起来，对他说的那些东西也都不再怀疑，不敢说言听计从，但基本都能配合。
十二月七日，下午。
侦察一连进行四百米障碍课目训练。
四百米障碍是不少人的梦魇。
很多人宁愿多跑几个五公里也不想搞四百米，无他，太他妈累了。
四百米障碍的直线距离倒是不远，可是在这短短的距离上却分布着各种令人望而生畏的课目。
四百米障碍全程共8组障碍，16个障碍物。通过顺序是100米跑、转弯、跨越3步桩、跨越壕沟、跨越矮墙、通过高板跳台、爬越水平梯、通过独木桥、攀越高墙、匍匐通过低桩网等。
不同的兵种，不同的部队，四百米障碍会有不同的设置，但毫不夸张，每一个课目都是一个大考验，都能把兵们玩得yu死yu仙，对于一班来说，这四百米更是困难中的大困难。
下午两点，连长大喊一声道
苏秦把他的方法教给大家。
大家尝试了之后效果非常好，于是，不少人都瞪大了眼睛：“苏秦，你怎么懂这么多啊？”
“是啊苏秦，我怎么觉得你就像是一个教员一样。”
苏秦笑笑：“这是我以前从一位老班长那儿学到的技巧，觉得有用，所以就教给大家了！关于这样的训练技巧我还有很多，其他的以后我又慢慢教给大家。
我们之前不是在连长和大家面前许下承诺了吗，十二月的年终考核我们一定要让所有人刮目相看，我们一班的人又不缺胳膊少腿，我们怎么可能会比别人差，是不是？我相信大家只要按照我教大家的方法训练，不要说中等水平了，甚至有可能拿下第一？”
第一？
大家都无比惊讶。
片刻，有人道：“第一可不敢想，不要倒数就行了。”
苏秦看了对方一眼，然后道：“我现在的成绩大家也看到了，在班里也只能算是中等水平吧，不过，不信你们看，最多一个半月，我一定就冲到连里的前列！”
前列？不可能吧？
于牧和其他人相互对视一眼，都无比震撼。
“要不要大家来打一个赌，要是我做不到，我任凭大家处罚。”
李鱼一愣，随后道：“赌就赌，谁怕谁？”
“好，苏秦，我们跟你打赌，要是你真的能做到，我们以后就都听你的，唯你马首是瞻。”
其他人都欣然答应。
第14章 四百米障碍
14
随后的日子里，苏秦源源不断把侦察兵训练的经验和技巧等各种干货抛了出来，传授给了大家。
这个世界的水平，无论是科技还是军事都是整体落后于地球的，所以苏秦的那些东西相当先进，大家学会并掌握之后成绩的提升相当迅速。
不过大家都没有大肆宣扬，都暗暗憋着一口气，等着时机放一个大招！
不知不觉的，一个月的时间就过去了。
这一个月里，苏秦身上发生了两件事，第一是他流转士官了，第二，他因为在上一次代号为“和平使命”的军事演习中表现突出，被授予了三等功。
这两件事，无论哪一件发生在别的战士身上，都是足以兴奋好几天的大事和好事，不过对于苏秦来说却像什么也没发生一般，无他，他对自己的要求太高了。
所以，这一个月他都只是老黄牛般勤勤恳恳的训练，等待破茧成蝶！
通过这一个月的训练，苏秦的各方面能力已经得到了大幅度的提升，毫不夸张，此刻的他碾压九班的薛桂林绰绰有余。
只不过他还缺一个一鸣惊人的机会。
但最重要的是，他已经和一班的其他几个人混得烂熟，大家已经开始勾肩搭背，而且，慢慢的，大家对于苏秦都开始本能的信赖起来，对他说的那些东西也都不再怀疑，不敢说言听计从，但基本都能配合。
十二月七日，下午。
侦察一连进行四百米障碍课目训练。
四百米障碍是不少人的梦魇。
很多人宁愿多跑几个五公里也不想搞四百米，无他，太他妈累了。
四百米障碍的直线距离倒是不远，可是在这短短的距离上却分布着各种令人望而生畏的课目。
四百米障碍全程共8组障碍，16个障碍物。通过顺序是100米跑、转弯、跨越3步桩、跨越壕沟、跨越矮墙、通过高板跳台、爬越水平梯、通过独木桥、攀越高墙、匍匐通过低桩网等。
不同的兵种，不同的部队，四百米障碍会有不同的设置，但毫不夸张，每一个课目都是一个大考验，都能把兵们玩得yu死yu仙，对于一班来说，这四百米更是困难中的大困难。
下午两点，连长大喊一声道