分卷阅读145
后的宫殿走去。
...
“参见太后娘娘。”
陈香香动作标准的行礼。
“起吧，嗯，规矩果然好了许多，现在做起来已经有模有样了。“
“你家里修葺的如何了？可有困难？”
“谢太后娘娘关心，陛下派来的工匠们尽心负责，新的房屋已于今日建造完成。”
窦太后心想，可不是得尽心尽力吗，宫里都传遍了，从陈府回来的工匠人均胖了至少得有五斤！
“今日开始，你就要每日进宫帮吾瘦身了，具体到底如何实施？”
“吾可事先说好了，吾不喜腹中饥饿之感。”
虽然可爱的小孙孙已经简单跟她讲过了，不过窦太后还是想再强调一遍，饿肚子可太难受了。
...
第68章 美少女二十三次 窦太后被pua
陈香香心下笑了笑, 太后娘娘还真是个小孩子脾气，平时的端庄贤淑都是为了唬人装出来的。
“您放心吧，真的不用饿肚子的。”
“食物中含有很多营养物质, 帮我们的气血运行通常，饿坏了身子容易脾胃失调的。”
昨晚她已经在3S系统的档案记录里好好研究过了，窦太后的问题，纯属是年纪大了代谢降低, 平常又懒得动弹, 其实太后的身体素质好得很。
养尊处优的在宫里这么多年, 没人敢明着和她对着干, 没有太多糟心事, 想吃东西与压力关系不大, 就是嘴馋。
这种情况, 只要每日稍稍活动一会儿, 均衡膳食, 效果会很明显。
香崽问道：“之前送进宫的游泳池草图，不知工匠们可有建造完成？”
窦太后：“早就建好了，就是那个跟浴池是的大水塘嘛。”
香崽继续：“请太后娘娘命人将底部的通风管道打开, 烧上火灶，免得稍后水温太过寒凉。”
太后娘娘开心了，这是要去浴池里玩耍吗？不错, 这个吾喜欢。
“阿屏，你快去让人安排。”
“是, 娘娘。”
...
六月的天，已经渐渐有些热了，泳池的水温不必过高，和人的体温差不多即可。
窦太后带着一众老嬷嬷们来到了加热好的泳池边, 陈香香则是从随身的小包袱里，掏出了一套玫红色的老年泳衣。
“娘娘，这是臣女专门设计的游泳衣，你不若穿上试试，在水中甚是方便活动。”
窦太后接过来陈香香所说的泳衣，翻来覆去的在手里头看。
上边一件，下边一件，全是红艳艳的颜色。
上边那件，比平常她穿的小衣，多不了几片布料。
下边的就更是夸张了，虽然是裤子的样式，不过长度堪堪到大腿的根部。
如此的妖艳露骨，哼，她好喜欢！
开开心心的换上乐食县主设计的游泳衣，窦太后欣喜的在大铜镜子前左照右照。
看来，她的风采不减当年嘛~
四肢白白的，也没有老婆子身上常有的丑陋褶皱，她保养的可真好，不怪当年能把先帝魅惑的五迷三道。
就是肚子上的凸起好气人，她不喜欢！
“乐食县主，这个部位，吾甚为不满意，可有解决之法？”
陈香香看了看窦太后手指向的地方，哦，小肚腩嘛，简单~
“您放心，只要坚持按照规定执行，把它搞掉不难的。”
窦太后满意的点点头，以前还不是县主的时候，陈氏女的肚子有多大，她可是见过的。
既然她说行，那应该靠谱。
窦太后抬脚刚要下水，被陈香香拦住了。
“娘娘，不急，我们先来做热身运动。”
窦太后疑惑。
“何为热身运动？”
陈香香：“就是帮助我们手脚筋骨血脉活络起来的动作。”
“嗯，尤其是这种天气稍稍有些许寒冷的时候，先在入水前把身体活动开，之后不容易抽筋。”
太后娘娘想了想，好像是这么个道理。
有时候大冬天刚起床，她可容易腿脚抽筋了，每次都要屏儿揉捏半天才好。
“那你先行示范吧。”
香教练开始了她的表演。
“就是这样，那样转一转，对，就是这个动作，然后巴拉巴拉...”
一刻钟后，窦太后结束了所谓的热身运动。
她感觉身体微微出汗，手脚有力气，又没有很累的感觉，好是神奇。
“娘娘，您稍稍用些温开水，即可进行游泳训练。”
窦太后点点头，吩咐人去准备，动了这么几下子，好像还真是有些个口干。
补充完水分，窦太后终于如愿以偿的进入了大大浴池中。
水的深度刚刚好，在胸口附近的位置，呆久了既不会寒冷
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“参见太后娘娘。”
陈香香动作标准的行礼。
“起吧，嗯，规矩果然好了许多，现在做起来已经有模有样了。“
“你家里修葺的如何了？可有困难？”
“谢太后娘娘关心，陛下派来的工匠们尽心负责，新的房屋已于今日建造完成。”
窦太后心想，可不是得尽心尽力吗，宫里都传遍了，从陈府回来的工匠人均胖了至少得有五斤！
“今日开始，你就要每日进宫帮吾瘦身了，具体到底如何实施？”
“吾可事先说好了，吾不喜腹中饥饿之感。”
虽然可爱的小孙孙已经简单跟她讲过了，不过窦太后还是想再强调一遍，饿肚子可太难受了。
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第68章 美少女二十三次 窦太后被pua
陈香香心下笑了笑, 太后娘娘还真是个小孩子脾气，平时的端庄贤淑都是为了唬人装出来的。
“您放心吧，真的不用饿肚子的。”
“食物中含有很多营养物质, 帮我们的气血运行通常，饿坏了身子容易脾胃失调的。”
昨晚她已经在3S系统的档案记录里好好研究过了，窦太后的问题，纯属是年纪大了代谢降低, 平常又懒得动弹, 其实太后的身体素质好得很。
养尊处优的在宫里这么多年, 没人敢明着和她对着干, 没有太多糟心事, 想吃东西与压力关系不大, 就是嘴馋。
这种情况, 只要每日稍稍活动一会儿, 均衡膳食, 效果会很明显。
香崽问道：“之前送进宫的游泳池草图，不知工匠们可有建造完成？”
窦太后：“早就建好了，就是那个跟浴池是的大水塘嘛。”
香崽继续：“请太后娘娘命人将底部的通风管道打开, 烧上火灶，免得稍后水温太过寒凉。”
太后娘娘开心了，这是要去浴池里玩耍吗？不错, 这个吾喜欢。
“阿屏，你快去让人安排。”
“是, 娘娘。”
...
六月的天，已经渐渐有些热了，泳池的水温不必过高，和人的体温差不多即可。
窦太后带着一众老嬷嬷们来到了加热好的泳池边, 陈香香则是从随身的小包袱里，掏出了一套玫红色的老年泳衣。
“娘娘，这是臣女专门设计的游泳衣，你不若穿上试试，在水中甚是方便活动。”
窦太后接过来陈香香所说的泳衣，翻来覆去的在手里头看。
上边一件，下边一件，全是红艳艳的颜色。
上边那件，比平常她穿的小衣，多不了几片布料。
下边的就更是夸张了，虽然是裤子的样式，不过长度堪堪到大腿的根部。
如此的妖艳露骨，哼，她好喜欢！
开开心心的换上乐食县主设计的游泳衣，窦太后欣喜的在大铜镜子前左照右照。
看来，她的风采不减当年嘛~
四肢白白的，也没有老婆子身上常有的丑陋褶皱，她保养的可真好，不怪当年能把先帝魅惑的五迷三道。
就是肚子上的凸起好气人，她不喜欢！
“乐食县主，这个部位，吾甚为不满意，可有解决之法？”
陈香香看了看窦太后手指向的地方，哦，小肚腩嘛，简单~
“您放心，只要坚持按照规定执行，把它搞掉不难的。”
窦太后满意的点点头，以前还不是县主的时候，陈氏女的肚子有多大，她可是见过的。
既然她说行，那应该靠谱。
窦太后抬脚刚要下水，被陈香香拦住了。
“娘娘，不急，我们先来做热身运动。”
窦太后疑惑。
“何为热身运动？”
陈香香：“就是帮助我们手脚筋骨血脉活络起来的动作。”
“嗯，尤其是这种天气稍稍有些许寒冷的时候，先在入水前把身体活动开，之后不容易抽筋。”
太后娘娘想了想，好像是这么个道理。
有时候大冬天刚起床，她可容易腿脚抽筋了，每次都要屏儿揉捏半天才好。
“那你先行示范吧。”
香教练开始了她的表演。
“就是这样，那样转一转，对，就是这个动作，然后巴拉巴拉...”
一刻钟后，窦太后结束了所谓的热身运动。
她感觉身体微微出汗，手脚有力气，又没有很累的感觉，好是神奇。
“娘娘，您稍稍用些温开水，即可进行游泳训练。”
窦太后点点头，吩咐人去准备，动了这么几下子，好像还真是有些个口干。
补充完水分，窦太后终于如愿以偿的进入了大大浴池中。
水的深度刚刚好，在胸口附近的位置，呆久了既不会寒冷