分卷阅读63
陈香香已经吩咐人去自家庄子里了。
等下午大萝卜和菘菜过来，就能积酸菜和做小泡菜了。
然后她后知后觉到，淦...忘记跟裴大壮说她今天不去酒楼了。
赶紧叫来壮丫鬟。
“青葱，你去隔壁裴府跟长、枪说一声，今天不用去陈记拿饭了，等下给他送过去。”
“好的小姐。”
...
陈香香飞速搞定了今天的减肥餐，让生姜帮忙送到隔壁，就开始跟可爱的弟弟一起吃温馨的家庭午饭。
“今天阿姐下厨，快来尝尝阿姐的手艺怎么样？”
陈小圆懵懵的坐到了餐桌前。
他的阿娘呀，这是菘菜叶子煮吧煮吧就端上来了吗？
阿姐在酒楼里也是这样子做菜的么。
他就知道爹说阿姐学厨艺有天赋，是带了厚厚的好大儿滤镜。
唉，陈记危矣，看来以后保住家业，可能还得靠他。
肩上的担子好沉重...
陈小圆本能的拒绝食用这样的午餐，但看着阿姐期待的眼神儿，圆崽还是很给面子的夹起了白灼菜叶子。
他做好了心理建设，刚要往嘴巴里边放，就被陈香香阻止了。
“蘸着这个吃，这个汤汁好吃。”
陈小圆看了看，哦，旁边还有酱油汤儿，太好了上边飘着一些油花花。
啪唧蘸上一大坨，啊呜一口吃掉。
嗯？好好吃！
为什么这么好吃呀，有葱油的味道！
陈香香看到圆崽肉嘟嘟的脸蛋儿，随着咀嚼，鼓鼓的一动一动，好像小松鼠。
太可爱啦哈哈又想rua他了！
“好吃吧，以后晚上和阿姐一起吃减肥餐好不好~”
“有营养又能变瘦长高高哦。”
小弟已经很圆润了。
她刚才偷偷把陈小圆的信息录入3S系统，发现他居然已经100斤了！
这对于一个不到10岁，1米39身高的男孩子来说，已经超重很多了。
儿童如果太过肥胖，容易长不高，或者患上糖尿病高血压等疾病，太可怕了。
为了以后阿弟不成为小矮子，作为好阿姐，她现在就要行动起来。
进行美味减肥餐诱拐行动！
“真的吗阿姐！可以变瘦和长高吗？”
“当然是真的啦，还要加上一点点适当的运动哦。”
陈香香感觉自己好像狼外婆，但一切都是为了小弟的健康着想！
“嗯，那我要和阿姐一起！”
圆崽狠狠的点头，又夹起来一大块白煮蛋，放到酱汁里面晃悠几下。
啊呜好吃！
煎鸡翅也好好吃，表皮脆脆的。
阿姐还划了许多花刀，里面早就腌制入味了。
...
吃完了健康餐，二崽又开始搞蔬菜大棚。
陈香香把屋子里的家具全部移走，然后在地面上平铺了一层厚厚的泥土。
浇过水后，按照不同蔬菜生长对温度的需求，把种子们种好。
从屋里往外，分别是，胡瓜、小青菜、芫荽。
然后在外围栽满了大葱，以及带皮的蒜。
行吧，希望过段时间就有青蒜苗可以吃了嘿嘿！
正好，自家庄子里的大萝卜和菘菜送过来了。
陈香香笑眯眯的看向了可爱的弟弟陈小圆。
“阿弟，想吃好吃的吗？”
“帮阿姐一起，把这几百棵菘菜处理了吧。”
吼吼过来运动吧你小胖纸！
...
宿主：陈香香
年龄：15岁（未满）
身高：155cm
目标体重：112斤
初始体重：200斤
体脂率：37.65 %
基础代谢量：1540
整体评估：重度肥胖
累计减重：53斤
剩余寿命：360天
宿主关联1：裴时荏
年龄：15岁（已满）
身高：185cm
目标体重：140斤
初始体重：230斤
体脂率：35.11 %
基础代谢量：2326
整体评估：重度肥胖
累计减重：20斤
宿主关联2：陈小圆
年龄：10岁（未满）
身高：139cm
目标体重：86斤
初始体重：100斤
体脂率：26.32 %
基础代谢量：1432
整体评估：超重
累计减重：0斤
第30章 肥宅变身三十次 古代双十一b
等下午大萝卜和菘菜过来，就能积酸菜和做小泡菜了。
然后她后知后觉到，淦...忘记跟裴大壮说她今天不去酒楼了。
赶紧叫来壮丫鬟。
“青葱，你去隔壁裴府跟长、枪说一声，今天不用去陈记拿饭了，等下给他送过去。”
“好的小姐。”
...
陈香香飞速搞定了今天的减肥餐，让生姜帮忙送到隔壁，就开始跟可爱的弟弟一起吃温馨的家庭午饭。
“今天阿姐下厨，快来尝尝阿姐的手艺怎么样？”
陈小圆懵懵的坐到了餐桌前。
他的阿娘呀，这是菘菜叶子煮吧煮吧就端上来了吗？
阿姐在酒楼里也是这样子做菜的么。
他就知道爹说阿姐学厨艺有天赋，是带了厚厚的好大儿滤镜。
唉，陈记危矣，看来以后保住家业，可能还得靠他。
肩上的担子好沉重...
陈小圆本能的拒绝食用这样的午餐，但看着阿姐期待的眼神儿，圆崽还是很给面子的夹起了白灼菜叶子。
他做好了心理建设，刚要往嘴巴里边放，就被陈香香阻止了。
“蘸着这个吃，这个汤汁好吃。”
陈小圆看了看，哦，旁边还有酱油汤儿，太好了上边飘着一些油花花。
啪唧蘸上一大坨，啊呜一口吃掉。
嗯？好好吃！
为什么这么好吃呀，有葱油的味道！
陈香香看到圆崽肉嘟嘟的脸蛋儿，随着咀嚼，鼓鼓的一动一动，好像小松鼠。
太可爱啦哈哈又想rua他了！
“好吃吧，以后晚上和阿姐一起吃减肥餐好不好~”
“有营养又能变瘦长高高哦。”
小弟已经很圆润了。
她刚才偷偷把陈小圆的信息录入3S系统，发现他居然已经100斤了！
这对于一个不到10岁，1米39身高的男孩子来说，已经超重很多了。
儿童如果太过肥胖，容易长不高，或者患上糖尿病高血压等疾病，太可怕了。
为了以后阿弟不成为小矮子，作为好阿姐，她现在就要行动起来。
进行美味减肥餐诱拐行动！
“真的吗阿姐！可以变瘦和长高吗？”
“当然是真的啦，还要加上一点点适当的运动哦。”
陈香香感觉自己好像狼外婆，但一切都是为了小弟的健康着想！
“嗯，那我要和阿姐一起！”
圆崽狠狠的点头，又夹起来一大块白煮蛋，放到酱汁里面晃悠几下。
啊呜好吃！
煎鸡翅也好好吃，表皮脆脆的。
阿姐还划了许多花刀，里面早就腌制入味了。
...
吃完了健康餐，二崽又开始搞蔬菜大棚。
陈香香把屋子里的家具全部移走，然后在地面上平铺了一层厚厚的泥土。
浇过水后，按照不同蔬菜生长对温度的需求，把种子们种好。
从屋里往外，分别是，胡瓜、小青菜、芫荽。
然后在外围栽满了大葱，以及带皮的蒜。
行吧，希望过段时间就有青蒜苗可以吃了嘿嘿！
正好，自家庄子里的大萝卜和菘菜送过来了。
陈香香笑眯眯的看向了可爱的弟弟陈小圆。
“阿弟，想吃好吃的吗？”
“帮阿姐一起，把这几百棵菘菜处理了吧。”
吼吼过来运动吧你小胖纸！
...
宿主：陈香香
年龄：15岁（未满）
身高：155cm
目标体重：112斤
初始体重：200斤
体脂率：37.65 %
基础代谢量：1540
整体评估：重度肥胖
累计减重：53斤
剩余寿命：360天
宿主关联1：裴时荏
年龄：15岁（已满）
身高：185cm
目标体重：140斤
初始体重：230斤
体脂率：35.11 %
基础代谢量：2326
整体评估：重度肥胖
累计减重：20斤
宿主关联2：陈小圆
年龄：10岁（未满）
身高：139cm
目标体重：86斤
初始体重：100斤
体脂率：26.32 %
基础代谢量：1432
整体评估：超重
累计减重：0斤
第30章 肥宅变身三十次 古代双十一b